普洱茶的好處

進入十二月，天氣變得日復一日的蕭瑟“凍人”，窩在室內的日子，圍爐烤火談天飲茶成為這個季節最愜意的活動。

但冬日飲茶有著不少的宜忌事項，不知諸君是否對此也有所耳聞呢，我們這就來盤點一番：

秋冬時節，人體最明顯的一個變化就是感覺胃口變好了，在氣溫驟降的季節大量進食，這是人作為恒溫動物的一種本能行為。

此時，腸胃的負擔變得格外沉重，而飲茶消食將成為冬季養生的一種新手段。普洱生茶中富含的咖啡因、茶堿等成分，能刺激胃酸分泌，促進胃動力。同時它也能很好的振奮我們的精神，讓我們擁有旺盛的活力，消除倦乏感。

這樣的季節里尤其容易上火。肝火旺盛時，你會感覺煩躁、頭暈、易怒；而胃火旺盛時，則表現出口干、口苦、口臭等癥狀；腎火旺盛時，則出現低熱盜汗、耳鳴腿酸等情況。此時，多飲水是很有必要的，而普洱生茶的寒涼屬性適合絕大多數上火的人群，尤其對胃火旺盛時表現出的口苦口臭有著絕佳的改善。可以說，早上喝上一泡茶氣十足的普洱生茶，一整個早上口腔里都會有絲絲甜意，讓人倍感舒適。
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概括來講，普洱的作用為三通一平，通即為通氣道（呼吸系統）、通血道（循環系統）、通谷道（排泄系統）。平即為人體三道常通，體內機能自然平衡。可以說，喝茶給身體帶來的各種改善，是藥物所難以企及的。

三種人群和茶葉無緣——

①身體虛弱的人群此時應當適度飲茶

②兒童

③第三類群體是神經功能衰弱的群體

三個時段為飲茶禁忌——

一是老生常談的睡前飲茶禁忌；二是飯前切莫喝茶.三是飯后第一時間也不該飲茶
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兩種情況不宜飲茶——

第一種情況是服藥期間不要飲茶

第二種情況是酒后不要飲茶

飲用普洱茶的七大禁忌

①忌喝新茶

②空腹喝茶

③發燒喝茶

④經期喝茶

⑤肝臟病人忌飲茶

⑥孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶

⑦失眠者

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