一般來說，沖泡普洱生茶須用100攝氏度的沸滾開水。磚茶——敲碎熬煮，嫩沱茶——細水高沖，高檔次——用沖泡綠茶的方式為之。

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　　茶具的準備：沖泡普洱茶可以使用紫砂壺、瓷蓋碗、瓷壺三種茶具。紫砂壺：陳年普洱茶、熟普洱茶，嫩普洱茶、云尖：瓷茶壺，五年以下的近年普洱茶：瓷蓋碗。

　　泡茶的用水：最好用純水或山泉的水沖泡普洱茶。無論選用哪種水，煮水的時候都不可讓水一直沸騰，這樣水中含氧太少，泡出來的茶湯缺乏活性。

　　置茶量：置茶量因茶葉的不同而改變，七子餅茶：壺容量的1/5；沱茶約比餅茶少一點；普洱散茶：壺的1/4或1/3。

從視覺上來說，生茶茶葉墨綠顯白毫，湯色金黃，這樣的湯色給人感覺非常的溫暖。

　　品飲生茶的時候首先可以感覺到茶特有的苦澀味道，但是這樣的苦澀不會滿口的跑，不會在口腔里面停留很長時間，這種苦澀會很快的散開化掉，這時候就會感覺到兩頰生津，口里面開始回甘，喉部就可以感覺到明顯的甘甜。

此外，多喝生普，也會帶來意想不到的好處；

美魔女的凍齡法寶

普洱生茶的功效與綠茶有許多相似之處，其中首推抗氧化功能。在大部份人的觀念中抗氧化就是抗衰老。那是什么導致衰老產生的呢？都是自由基惹的禍。在這個拼顏值的時代，凍齡是每位女士畢生的追求，那就把普洱生茶加入日常的飲食中吧。

明眸護齒的秘密武器

這年頭，什么東西都玩個智能，自從手機智能了，低頭滑手機已成為我們每天習慣性的動作，再加上隨時要用的各種Pad、各種電腦、我們眼睛早已泡在電子產品的海洋中了。可憐那水汪汪的大眼睛慢慢變成了干涸的湖。這時，普洱生茶就是你的救星.普洱生茶屬于堿性飲料，可以很好地調節體內的酸堿平衡，抑制鈣質的減少，這一點就對明眸護齒十分有用。

運動健身的天然補劑

對于酷愛運動的筆者來說，蛋白粉、CLA、L-卡尼丁、燃脂劑等健身產品滿柜子都是，而且這些東西服用的時間、順序迥異，每次都搞得筆者十分頭痛。此時，河北普洱生普，就可增加17％的燃脂率，同時對可以增強運動耐力。

大力水手的“菠菜罐頭”

那個吃了菠菜后就小宇宙爆發的大力水手是我們小時候的集體回憶，而普洱生茶也是我們疲勞時的“菠菜罐頭”，讓我們可以重新獲得滿滿的能量和動力。

防病抗癌的星級產品

除了抗擊癌癥，普洱生茶對流行病及其他疾病的預防也有很大的幫助。美國俄亥俄州辛辛那提兒童醫學中心所做的研究實驗表明，普洱生茶一類的綠茶中富含多酚化合物，而這些化合物居然可以降低人體內的發炎反應。